Was beeinflusst meinen Alltag?
Bringe die sechs Bereiche in deine persönliche Reihenfolge. Platz 1 beeinflusst deinen Alltag am stärksten.
Mein Gesundheits-Check
Wie sehr treffen die Aussagen auf deinen Alltag zu?
Kurz nachgedacht
Zwei kurze Gedanken reichen.
Damit bin ich im Moment zufrieden:
Hier könnte sich bei mir etwas verändern:
Stelle alle vier Regler ein, damit dein Profil erscheint.
Mein gestriger Tag
Denk wirklich an gestern. Trage knapp ein, was du gemacht hast, und ordne jedem Abschnitt einen Schwerpunkt zu.
Was fällt mir auf?
Schau noch einmal auf deinen gestrigen Tag. Es reichen Stichpunkte.
Mein Beobachtungsexperiment
Wähle einen Bereich, den du in den nächsten Tagen genauer beobachten möchtest.
Meine Vermutung: „Ich glaube, dass …“
Checkpoint 01
Zum Abschluss zwei kurze Sätze.
Heute ist mir aufgefallen, dass …
Darauf möchte ich in den nächsten Tagen achten:
Meine Life-Skills-Karte
Aus deinen Eingaben entsteht hier automatisch eine kompakte Zusammenfassung für OneNote.
Life Skills 9 · Mein Lebensstil